出轨是一种伤害和背叛，会对婚姻关系造成深刻的伤害。即使你意识到自己的错误并希望挽回，也需要付出大量的努力和时间来重建信任。以下是北京侦探调查一些建议，帮助你尝试挽回你的婚姻：
诚实面对错误：首先，你需要诚实地面对自己的过错。不要试图逃避或掩盖错误，而是承认错误并向妻子道歉。表达你对她的伤害感到抱歉，并承诺不再犯同样的错误。
寻求专业帮助：如果你们之间的冲突无法解决，或者你觉得无法单独处理这个问题，那么寻求专业婚姻咨询师的帮助是一个好的选择。他们可以提供中立的观点和指导，帮助你们找到解决问题的方法。
建立沟通：与妻子建立开放、诚实的沟通是非常重要的。尝试与她分享你的想法、感受和行为背后的原因。听取她的感受和意见，尊重她的决定。通过良好的沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望。
给予时间和空间：恢复婚姻关系需要时间和努力。给妻子足够的时间和空间来处理自己的情绪和伤口。不要急于要求她立即原谅你或重新建立起信任。尊重她的过程和感受，但也要表明你愿意为此做出改变和努力。
改变行为：为了证明你已经改过自新，你需要采取积极的行动来改变自己的行为。这包括避免与导致出轨的环境和人，以及培养健康的生活习惯和个人兴趣。通过展示你在婚姻中的承诺和努力，妻子会更容易重新建立起对你的信任。
培养共同兴趣：寻找一些你们共同感兴趣的活动或爱好，并积极参与其中。这不仅可以帮助你们度过愉快的时光，还可以加深你们之间的联系和情感联系。共同参与的活动可以增加互相之间的互动和交流的机会。
保持谦虚和感恩：在挽回过程中，保持谦虚和感恩的态度非常重要。感谢妻子愿意给你改正错误的机会，并对她的支持和理解表示感激。展示出你对婚姻的珍视和对妻子的感激之情，这将有助于重建你们的关系。
接受限制和监督：在某些情况下，可能需要接受外部的监督或限制来帮助你遵守承诺和改变行为。这可以是家庭朋友、亲戚或其他可信赖的人提供的监督和支持。他们的存在可以帮助你保持诚实和负责任的态度。
持续学习和成长：把这次经历视为一个学习的机会，不断反思自己的行为并努力改进。通过学习如何更好地处理情感和冲动控制，你可以成为一个更加成熟和有责任感的人。这将有助于提升你的个人形象和魅力，使妻子更愿意与你重建关系。
给予承诺和时间：最后，要记住的是给予妻子足够的时间和承诺来重建关系。这需要时间和努力，而且结果并不总是确定的。然而，如果你真心愿意挽回婚姻并通过行动来证明你的决心和能力，那么你就有可能成功地重建与妻子的关系。
请记住，这些只是一些建议，并不能保证成功挽回婚姻。每个情况都是独特的，需要根据具体情况进行调整和处理。最重要的是要保持诚实、尊重和关爱对方的态度去对待这个问题。
参考资料：http://www.bjzhentan.mobi/news/263.html